Elektrostymulacja
Prądy EMS – na czym polega elektrostymulacja EMS to inaczej elektryczna stymulacja mięśni (Electrical Muscle Stimulation). To powszechnie stosowana forma terapii, wykorzystująca działanie prądu elektrycznego. […]
Elektrostymulacja
Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Better Body (@betterbodypl) Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Artur Boruc (@arturboruc) Wyświetl ten post […]
Trening oddechowy
Słyszałeś kiedyś o ćwiczeniach oddechowych? Większość z nas kojarzy je wyłącznie z rehabilitacją i pobytem w szpitalu, a już na pewno nie wykonuje ich samodzielnie […]
Poradniki
Zdecydowałeś, że trzeba w końcu zrobić coś z tymi wiecznie napiętymi, sztywnymi mięśniami i zaczniesz się rolować? W tym tekście znajdziesz garść praktycznych wskazówek jak […]
