Oddychaj lżej i trenuj dłużej - zaledwie 30 oddechów dwa razy dziennie dzieli Cię od wzmocnienia przepony i mięśni wdechowych, co realnie zmniejsza odczucie duszności podczas wysiłku i obniża zapotrzebowanie na tlen. Wybierz poziom oporu (Light / Medium / Heavy) i rozwijaj się krok po kroku.
Wzmacnia mięśnie wdechowe (przeponę) – mniej zadyszki, większa wytrzymałość.
11 poziomów oporu – precyzyjna regulacja wraz z postępami.
Zmniejsza zapotrzebowanie na tlen / tętno przy wysiłku – łatwiej „oddycha się” na treningu.
Ergonomiczna, druga generacja z ulepszonym przepływem.
Protokół 30 oddechów 2× dziennie – sprawdzony laboratoryjnie.
Po złamaniu nogi szukałem czegoś co pomoże mi utrzymać wydolność płuc i szybciej wrócić do formy w treningach triathlonowych. Kupiłem wariant z ciężkim oporem i jest ciężko tak jak lubię 🙂 Po kilku tygodniach stosowania czuć jak oddech staje się głębszy i zdecydowanie lżejszy, a po powrocie na basen i rower treningowy widzę, że to była dobra inwestycja 🙂 Obecnie jestem w połowie skali więc jeszcze sporo przede mną 🙂
Ciesze się, że zakupiłam ten trenażer. Bardzo mi pomógł z budową wydolności na nowo po zimie.
Kupiłem dla testu, gdy zacząłem intensywniej biegać i nie mogłem pobić swojego tempa. Pomogło. Polecam