Power band

Gumy oporowe tiguar power band działają, wytwarzając stopniowy opór podczas ich rozciągania – im większe napięcie, tym więcej siły jest konieczne do wykonania ruchu. Dodatkowo, zastosowany system graficznych oznaczeń umożliwia kontrolowanie poziomu rozciągnięcia oraz precyzyjne określenie obciążenia, z którym ćwiczysz w danym momencie.

Załóż gumę na wybraną część ciała lub zaczep ją o stabilny punkt (np. drążek, słupek) i wykonuj ćwiczenia, kontrolując napięcie oraz zakres ruchu. Dobierz odpowiedni poziom oporu i zwiększaj intensywność poprzez większe rozciągnięcie gumy lub zmianę jej wariantu.

W zestawie znajduje się jedna guma oporowa tiguar power band o wybranym poziomie oporu.

Czy power bandy są odpowiednie dla osób początkujących?
Tak, dzięki różnym poziomom oporu każda osoba może dostosować gumę do swoich indywidualnych możliwości.

Jak wybrać właściwy poziom oporu?
Na początek lub do ćwiczeń technicznych zaleca się użycie lżejszej gumy, natomiast do treningu siłowego oraz bardziej zaawansowanych ruchów lepiej sprawdzi się gumowa taśma o większym oporze.

Czy gumy można stosować w rehabilitacji?
Jak najbardziej, są doskonałe do ćwiczeń wzmacniających oraz poprawiających mobilność.

Czy są one odpowiednie do treningu w domu?
Tak, charakteryzują się lekkością, mobilnością i nie wymagają dużej przestrzeni do ćwiczeń.

Jak funkcjonuje system oznaczeń na gumie?
Specjalne nadruki wskazują poziom rozciągnięcia oraz pomagają w monitorowaniu aktualnego oporu w trakcie ćwiczeń.