Tiguar hip band

Taśma hip band Tiguar generuje stały opór podczas wykonywania ruchów, co przyczynia się do intensywniejszej pracy mięśni. Umieszczona na udach, łydkach lub wokół kostek, aktywuje mięśnie pośladków, ud, brzucha oraz mięśnie stabilizujące. Regularne treningi z taśmą przyczyniają się do zwiększenia siły, poprawy kontroli ruchu, stabilizacji oraz kształtowania sylwetki.

Tiguar hip band na wybranym obszarze ciała — zazwyczaj powyżej kolan, na udach, łydkach lub wokół kostek — w zależności od rodzaju realizowanego ćwiczenia. Wykonuj precyzyjne ruchy, takie jak przysiady, odwodzenia nóg, kroki boczne, wykroki oraz mostki biodrowe, utrzymując stałe napięcie taśmy przez cały czas trwania ćwiczeń. Dostosuj poziom oporu, zakres ruchu oraz tempo do swojego stopnia zaawansowania, zwracając szczególną uwagę na technikę wykonania.

W zestawie znajduje się 1 taśma oporowa tiguar hip band w wybranym wariancie oporu.

Jak dobrać odpowiedni poziom oporu taśmy?
Wybór zależy od poziomu zaawansowania i celu treningowego. Lekki opór sprawdzi się u osób początkujących, w rozgrzewce i rehabilitacji. Średni będzie dobrym wyborem do regularnego treningu, a mocny dla osób bardziej zaawansowanych lub szukających większej intensywności.

Czy taśma nadaje się do treningu w domu?
Tak, taśma jest kompaktowa, lekka i łatwa w przechowywaniu, dlatego świetnie sprawdzi się w domu, na siłowni oraz podczas treningu na świeżym powietrzu.

Czy taśma roluje się podczas ćwiczeń?
Nie, antypoślizgowa konstrukcja pomaga utrzymać taśmę na miejscu i ogranicza jej przesuwanie się oraz zwijanie podczas treningu.

Czy produkt zawiera lateks?
Nie, taśma tiguar hip band jest bezlateksowa, dzięki czemu może być odpowiednia dla osób z alergią na lateks.

Do jakich ćwiczeń można używać taśmy?
Taśma sprawdzi się m.in. w przysiadach, wykrokach, mostkach biodrowych, odwodzeniach nóg, krokach bocznych oraz ćwiczeniach stabilizacyjnych, mobilizacyjnych i rehabilitacyjnych.