fbpx
array(17) { [0]=> string(9) "thumbnail" [1]=> string(6) "medium" [2]=> string(12) "medium_large" [3]=> string(5) "large" [4]=> string(5) "vp_sm" [5]=> string(5) "vp_md" [6]=> string(5) "vp_lg" [7]=> string(5) "vp_xl" [8]=> string(10) "thumb-1440" [9]=> string(9) "thumb-780" [10]=> string(9) "thumb-360" [11]=> string(21) "woocommerce_thumbnail" [12]=> string(18) "woocommerce_single" [13]=> string(29) "woocommerce_gallery_thumbnail" [14]=> string(12) "shop_catalog" [15]=> string(11) "shop_single" [16]=> string(14) "shop_thumbnail" }

"Strefa triathlon"

Triathlon to wszechstronna dyscyplina sportowa obejmująca pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. To dyscyplina niezwykle wymagająca, zmusza sportowców do odpowiedniego doboru środków treningowych i samomotywacji. Kluczem do sukcesu jest systematyczny trening i jego optymalizacja na bazie wyznaczenia stref tętna, w których przynosi on najlepsze efekty. Znajomość stref: najniższej tlenowej kompensacyjnej przez tlenową podtrzymującą, tlenową kształtującą, tlenowo-beztlenową i beztlenową - kwasomlekową pozwala trenującemu na optymalny rozwój formy. Wskaże słabe i mocne strony organizmu m.in. przepływ objętości wdychanego powietrza podczas wysiłku. Może się okazać, że trenujący nie wykorzystuje pełnej objętości oddechowej przy wzmożonym treningu. Dobrane w strefie urządzenia są dedykowane tej dyscyplinie, ich rolą jest jak najbardziej optymalnie zwiększyć wydolność trenującego i przygotować go do najtrudniejszych wyzwań sportowych.

Triathlon - trening dla każdego

Zalety zdrowotne triathlonu

  • dyscyplina dedykowana dla każdego i w każdym wieku
  • zrównoważony rozwój wszystkich grup mięśniowych
  • najmniej kontuzjogenna dyscyplina sportu
  • wybrane przez nas urządzenia są bezpieczne dla ćwiczących i skutecznie wzmacniają efekty pracy
  • triatlon nie jest nudny a trening można przeprowadzić w każdych warunkach pogodowych
  • pół roku intensywnych przygotowań wystarczy aby wystartować w połówce dystansu Ironmana i go ukończyć.
  • trenując triathlon stajemy się wszechstronni
  • przyjemność spędzenia czasu wśród znajomych

Zalety treningu triathlonowego:

  • uzyskujemy sprawne i jędrne ciało,
  • trening pomaga sprawniej spalać tkankę tłuszczową,
  • poprawia wytrzymałość,
  • zwiększa kondycję,
  • powoduje wzrost endorfin, czyli hormonu szczęścia,
  • zwiększa wydolność oddechową,
  • wzmacnia mięśnie,
  • rozładowuje stres,
  • trening przyczynia się do wzrostu pewności siebie i własnej samooceny,

Obejrzyj filmy na temat treningu z wykorzystaniem bieżni Drax oraz urządzeń wspomagających triatlonistę: elektrostymulator Compex WOD Edition i Powerbreathe K5.

Poprzez systematyczny trening fizyczny jesteśmy w stanie świadomie kierować rozwojem wydolności fizycznej. W fizjologii wysiłku stosowane są m.in. testy oceniające moc i pojemność tlenową, moc i pojemność beztlenową oraz siłę mięśni. W naszej strefie jednym z urządzeń służących treningowi mięśni wdechowych jest Powerbreathe K5, który powstał z myślą o sportowcach. Regularne treningi z PowerBreathe pozwalają poprawić pracę mięśni wdechowych, co w efekcie powoduje poprawę osiągów sportowych. Trenażer oddechowy jest także urządzeniem medycznym i może być pomocny dla pacjentów cierpiących na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), dla astmatyków, czy osób cierpiących na niewydolność serca. Z zalet Powerbreathe mogą skorzytać także osoby starsze, m.in. szybko męczące się lub cierpiące na zadyszkę. Rownocześnie prowadzony trening oddechowy plus siłowy w znacznym stopniu przyczyni się do uzyskiwania lepszych efektów sportowych.

Strefa triatlonisty to specjalnie zaprojektowana pod tą dyscyplinę sportową grupa maszyn, których celem jest optymalne przygotowanie zawodnika. Skorzystać z niej mogą zarówno początkujący jak i zaawansowani sportowcy. Ćwiczenia mogą być prowadzone w grupach pod okiem trenera. Dla ćwiczących oznacza to zdecydowanie lepsze wykorzystanie czasu, możliwość porównanie własnych osiągnięć do ćwiczących w grupie, dodatkowe porady oraz przyjemność z bycia wśród osób o podobnych zainteresowaniach. Ciekawymi produktami w strefie są urządzenia firm Drax i Intenza. Przygotowują one zarówno do pływania (seria Drax Synergy Air: Power Swimming), biegu (bieżnia Drax Curve wprawiana w ruch dzięki sile ćwiczącego) oraz  do jazdy na rowerze (Rower do treningu crossowego Synergy Air Bionic Power Cycle z możliwością treningu całego ciała lub dolnych partii mięśniowych).

Pakiety strefy treningu triatlonowego

W ramach każdego z pakietów wchodzi:

przeprowadzenie szkolenia trenerów oraz przykładowe trenningi
przeprowadzenie montażu urządzeń
zaprojektowanie strefy Trening Triatlonowy

Wersja minimum

Zawartość

  • Elektrostymulator mięśni Compex WOD Edition - 1szt.

  • Trenażer oddechowy PowerBreath K5- 1szt.

  • Airdynex - 1 szt.

Wybierz pakiet
Zapytaj o produkt

Wersja optimum

Zawartość

  • Rower treningowy Drax Synergy Air Power Cycle - 1szt.

  • Bieżnia Curve Drax - 1szt.

  • Elektrostymulator mięśni Compex WOD Edition - 1szt.

  • Trenażer oddechowy PowerBreath K5- 1szt.

  • Zero Runner 8000 - 1 szt.

  • Synergy Air Power Climber - 1 szt.

Wybierz pakiet
Zapytaj o produkt