Strefa treningu obwodowego

Zalety strefy treningu obwodowego

Kluczem do sukcesu jest prawidłowo zaplanowany i przeprowadzony trening. NIkt tego skuteczniej nie przeprowadzi jak trener. Wydzielona i specjalnie przygotowana do tego strefa z wyselekcjonowanymi urządzeniami sprawia, że trening staje się nie tylko efektywny ale ćwicząc w grupach staje się bardziej atrakcyjny. Ćwicząc ze znajomymi łatwiej nam się jest przemóc by pójść na trening, a będąc w klubie fitness w dedykowanej strefie prócz pozytywnego współzawodnictwa mamy także dedykowanego trenera. To on nam zaplanuje schemat treningu, dopilnuje prawidłowego wykonania ćwiczeń i zdopinguje do jeszcze większego wysiłku. Strefa jest tak zaprojektowana aby wykorzystywane w niej urządzenia odpowiednio ćwiczyły nasze mięśnie, aby ćwiczenia odpowiedzialne za podobny ruch lub angażujące te same partie mięśniowe nie znajdowały się blisko siebie. Strefa jest otwarta dla każdego, trening w strefie może być świetną przygodą dla grupy ćwiczących jak również możliwością ćwiczenia pod okiem doświadczonego trenera. W grupie ćwiczy się przyjemniej, efektywniej i taniej.