Trenażer oddechu POWERbreathe Plus

Kod produktu: Brak danych

329,00 

Darmowa dostawa gratis!
Oficjalny dystrybutor marki POWERbreathe
14 dni na zwrot bez podania przyczyny
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
Opis

Prosty w obsłudze przyrząd do ćwiczeń oddechowych. Sposób jego działania oparto na metodzie IMT – oporowego treningu mięśni wdechowych. W ten sposób trenażer pozwala efektywnie wzmacniać siłę mięśni oddechowych takich jak przepona i mięśnie międzyżebrowe.

✅ Ręczna regulacja poziomu oporu (obciążenia treningowego)
✅ 10-stopniowa skala oporu
✅ Dostępne trzy wersje o różnym zakresie oporu: lekki, średni i ciężki
✅ Lekka i ergonomiczna konstrukcja
✅ Łatwy w czyszczeniu
✅ Odpowiedni dla początkujących

Trening mięśni oddechowych wykonywany z użyciem urządzenia POWERbreathe skutecznie wzmacnia mięśnie oddechowe, łagodząc duszności w czasie aktywności fizycznej i codziennych zajęć.

Trenażer oddechu POWERbreathe Plus – jak działa

Działanie urządzenia POWERbreathe opiera się na technice znanej jako trening oporowy. Technika ta służy do wzmacniania mięśni oddechowych poprzez zmuszanie ich do większego wysiłku — na tej samej zasadzie opiera się wzmacnianie mięśni ramion poprzez używanie hantli lub dźwiganie ciężarów.

Podczas treningu z wykorzystaniem urządzenia POWERbreathe Plus wykonywanie wdechów jest utrudnione. Jest to efekt treningu oporowego działającego na mięśnie biorące udział w fazie wdechu: przede wszystkim mięśnie przepony i klatki piersiowej. Podczas wydechu opór nie występuje i można normalnie wydychać powietrze, co umożliwia rozprężenie mięśni klatki piersiowej i oddechowych poprzez wypchnięcie powietrza z płuc w sposób naturalny.

Prawidłowe używanie urządzenia POWERbreathe Plus przynosi odczuwalne korzyści w ciągu zaledwie kilku tygodni.

Trenażer POWERbreathe Plus – korzyści

Pomagając wzmacniać mięśnie wdechowe POWERbreathe Plus może korzystnie wpływać na funkcje oddychania wielu grup użytkowników. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją kondycję czy wspomóc powrót do zdrowia po chorobie trening z POWERbreathe Plus wzmocni mięśni oddechowe co może pomóc w wielu aspektach życia. Najważniejsze korzyści ćwiczeń oddechowych to:

✅ lepsza wydolność i wytrzymałość
✅ poprawa tolerancji wysiłku
✅ łagodzenie zadyszki
✅ łagodzi objawy i poprawia jakość życia w chorobach takich jak POChP, astma, niewydolność serca

Konsekwentnie używaj swojego trenażera oddechu POWERbreathe, a zaczniesz dostrzegać korzyści w ciągu 4-6 tygodni.

Regulacja oporu – POWERbreathe Plus

Każda z trzech dostępnych wersji różni się zakresem dostępnego obciążenia. Regulacja odbywa się poprzez obracanie pokrętła znajdującego się na dole uchwytu. Dodatkowo na przezroczystej ściance uchwytu umieszczono skalę, która ułatwia precyzyjne ustawienie docelowego oporu.

Model Light (lekki opór) 17-98 cmH2O – dedykowany jest osobom początkującym, które dopiero zaczynają ćwiczenia oddechowe metodą IMT.

Model Medium (średni opór) 23-186 cmH2O – przeznaczony jest dla sportowców i osób o bardzo dobrej kondycji.

Model Heavy (duży opór) 29-274 cmH2O – powinien być wybierany tylko przez sporowców, którzy ukończyli treningi na modelu medium i jest on już niewystarczający.

Prosimy o kierowanie się przede wszystkim powyższymi wskazówkami. Mimo iż zakup modelu o wyższym zakresie oporów, może wydawać się dobrym rozwiązaniem, to pamiętaj, że wiąże się też z większym wzrostem obciążenie co poziom. Osobom początkującym może być trudniej dobrać obciążenie na start i precyzyjnie zwiększać intensywność ćwiczeń przy kolejnych sesjach.

(cmH2O to jednostka wykorzystywana do pomiaru oporu treningowego w trenażerach POWERbreathe.)

Wartosci PB Plus

POWERbreathe Plus – jak używać

  1. Zajmij wygodną, ale wyprostowaną pozycję na krześle lub fotelu.
  2. Umieść na nosie klips zaciskowy (opcjonalnie, uniemożliwia wdychanie powietrza przez nos).
  3. Umieść silikonowy ustnik w ustach.
  4. Wykonaj szybki i mocny wdech przez trenażer – postaraj się wykonywać wdech torem przeponowym.
  5. Powoli (najlepiej pasywnie) wypuść powietrze. Wydech możesz wykonać do trenażera lub wyciągnąć go na ten moment z ust.
  6. Zrób kolejny wdech starając się zachować równomierne tempo.
  7. Łącznie postaraj się wykonać 30 oddechów podczas sesji – powinno zająć Ci to około 5-10 minut.

Przeprowadzono badania naukowe, w których wykazano wysoką efektywność reżimu treningowego zakładającego wykonywanie 2 sesji dziennie – każda po 30 oddechów. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie aby na początku wykonywać ćwiczenia w seriach np. 3 x 10 oddechów na każdą sesję. Najważniejsza jest tutaj regularność i stopniowe zwiększanie oporu z jakim ćwiczysz.

POWERbreathe Plus – specyfikacja

Materiał ustnika: termoplastyczne elastomery (TPE)
Pokrycie uchwytu: Poliwęglan
Miękki uchwyt regulatora: ABS z powłoką Santoprene
Zawór klapkowy: Silikon 60
O-ring: Kauczuk nitrylowy
Gumka na zacisku do nosa: Silikon 40
Mostek zacisku do nosa: Nylon
Mostek na klamerce do nosa: ABS

Zawartość zestawu

  • Trenażer oddechu
  • Ustnik
  • Klips na nos
  • Woreczek do przechowywania
  • 4 tabletki czyszczące
  • Instrukcja obsługi
Dodatkowe informacje
Wersja

lekki opór, średni opór, ciężki opór

Marka

Producent

POWERbreathe International Ltd

Autoryzowany przedstawiciel

HaB GmbH

Wyrób medyczny

tak

Gwarancja

24 miesiące

Podmiot prowadzący reklamę Fitcast sp. z o.o.
Przewidziane zastosowanie

Ćwiczenia oddechowe mające na celu wzmocnienie mięśni wdechowych.

Przeciwwskazania

Uszkodzenie błony bębenkowej i inne choroby uszu. Astma z ostrym przebiegiem i gwałtownymi atakami duszności. Wyraźnie powiększona objętość rozkurczowa lewej komory. Wysokie ciśnienie. Pacjenci z objawami niewydolności serca.

Materiały do pobrania
Instrukcja obsługi