Sztanga Fluilift do zadań specjalnych
Jedyna taka sztanga stworzona z myślą o treningu funkcjonalnym z dynamicznie poruszającym się obciążeniem Reaxing. Jej specjalne zakończenia pozwalają na montaż dysków Reax Fluilift Classic i Reax Fluilift Bounce. Masz możliwość założenia obciążeń na dwa sposoby i dzięki temu możesz wykonać taki trening jaki jest Ci akurat potrzebny.
Producent tego prostego gryfu zastosował wytrzymałe materiały tak abyś ćwicząc z nią nie obawiał się o to czy sprosta ona zrzuceniu na podłogę podczas ćwiczeń. Sztanga o długości 220cm i wadze 9 kg to najdłuższa z oferowanych gryfów Fluilift Reax Bar. Z wyglądu i wymiarów przypomina normalną sztangę olimpijską jednak jest od niej znacznie lżejsza. Dzięki temu idealnie sprawdzi się także jako przyrząd do ćwiczenia techniki i pozwoli wyrabiać prawidłowe nawyki u osób początkujących.
Niestandardowe obciążenia na sztandze Fluilift
Na tej sztandze możesz założyć obciążenie w standardowy sposób i ćwiczyć jak zwykłą sztangą. Zamiast zwykłego żeliwnego talerza masz na gryfie obciążenie Reaxing wypełnione płynem, które zupełnie odmienia zwykłe ćwiczenia ze sztangą.
Dzięki temu, że wnętrze dysków z obciążeniem jest w ciągłym ruchu nawet proste wyciskanie, przysiady i martwy ciąg staną się na nowo wyzwaniem.
Obciążenia Fluilift Disc Bounce możesz również zawiesić za pomocą specjalnej gumy do ćwiczeń Fluilift Bungee. Ciężar nie dość, że sam z siebie zmienia środek ciężkości podczas Twoich ruchów, to dodatkowe podwieszenia go na gumach maksymalnie komplikuje ćwiczenia. Dzięki temu nawet niewielkie obciążenie założone na sztangę pomoże Ci skutecznie trenować koordynację ruchową i przede wszystkim mięśnie core.
Trening siłowy ze sztangą Fluilift
Połączenie gryfu Fluilift z dedykowanym obciążeniem daje niezliczone możliwości treningowe – podobnie jak standardowa sztanga olimpijska. Różnica polega na tym, że dzięki Reaxing pracujesz nie tylko nad rozwojem siły, ale także nad kontrolą nerwowo-mięśniową. Aktywujesz do ćwiczeń dodatkowe mięśnie które mają za zadanie utrzymać ciężar i Twoje ciało w stanie równowagi. Płynne wnętrze obciążenia treningowego ma za zadanie Cię z tej równowagi stale wypychać stymulując układ nerwowy do reakcji.
Niewielkie rozmiary i waga sztangi sprawiają, że świetnie nada się ona także jako przyrząd do ćwiczenia techniki i pracy nad słabymi stronami sportowców.
Efekty treningu funkcjonalnego z Reax Fluilift
Wzmocnienie mięśni głębokich i poprawa koordynacji ruchowej to tylko podstawowe zalety ćwiczeń funkcjonalnych z Reaxing.
Wprowadzając element nieprzewidywalności zachowania obciążenia i ciągłą pracę nad sprawną reakcją układ nerwowego, poprawisz swoją formę i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
Sztanga Fluilift stanowi świetny przyrząd do ćwiczeń który można zastosować zarówno w trakcie rehabilitacji jak i cyklu treningowym nastawionym na siłę.
