Guma Fluilift Bungee służy do zawieszenia obciążeń Fluilift Disc Bounce na sztandze.
Szary kolor gumy służy do podwieszenia obciążenia o wadze 5kg.
Zawieszony w ten sposób dysk staje się niemal całkowicie bezwładny. Ćwiczenia ze sztangą zyskują dodatkowe właściwości ponieważ niestabilne obciążenie jest praktycznie niemożliwe do utrzymania w równowadze. Właśnie dlatego podczas wykonywania nawet prostych ćwiczeń Twoje ciało musi pracować ze zdwojoną siłą.
Trening z wykorzystaniem gumy do ćwiczeń Fluilift Bungee pomaga wzmocnić zwłaszcza mięśnie głębokie tułowia stabilizujące ciało w trakcie ruchu. Dużą pracę wykonują między innymi mięśnie skośne brzucha, mięsień prosty i poprzeczny brzucha.
Odpowiednio prowadzony trening z systemem Fluilift wykorzystującym swobodnie wiszące obciążenia, można z powodzeniem zastosować w procesie rehabilitacji sportowców. Rozwija on zmysł czucia głębokiego i pomaga odzyskać poczucie pewności i płynności ruchów po kontuzji.
